【生酮ketogenic】低碳水面包Oopsie Bread low carb/gluten-free 面包 雞蛋egg,奶油乳酪cream cheese,鹽salt,洋車前子粉ground psyllium husk powder,泡打粉baking powder 綜合評分 7.2
【Gordon的家庭烹飪】菠菜雞蛋早餐卷 早餐 小茴香籽/孜然籽 cumin seed,芥末籽,橄欖油,洋蔥,黃油,嫩菠菜,印度混合香料garam masala,姜黃粉,雞蛋,卷餅,切碎的薄荷葉,酸奶,海鹽,現磨黑胡椒 綜合評分 9.0
隻果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL 快手菜 燕麥片(rolled oats),鼠尾草籽/奇異子(Chia seed),隻果汁,藍莓,堅果碎,楊桃片,蜂蜜(Honey) 綜合評分 8.7
【Gordon的家庭烹飪】墨西哥辣味湯 湯羹 橄欖油,紅皮洋蔥,小茴香籽/孜然籽 cumin seed,干牛至,大蒜,墨西哥煙燻辣椒 chipotle chillies,西紅柿膏(非番茄沙司) tomato puree,罐頭番茄,罐頭腰豆,糖,蔬菜高湯/雞高湯,牛油果,香菜,鹽,現磨黑胡椒,lancashire奶酪 綜合評分 8.3
開放式三明治-Superfood Crostini 三明治 全麥面包,羊乳酪(Goat Cheese),椰蓉(unsweetended shredded coconut),碧根果(Pecan),梅子干(dried plum),奇亞籽(Chia Seed),亞麻籽粉(Flax Seed),肉桂粉(cinnamon) 綜合評分 8.0
Jamie Oliver燒烤醬 醬 丁香clove,孜然cumin,茴香籽fennel seed,黑胡椒,鹽,以上搗碎,月桂葉,迷迭香,百里香,大蒜,橙子皮,以上切碎,燻制辣椒粉paprika,義大利香醋(便宜的),橙汁,番茄醬,初榨橄欖油 綜合評分 8.8